Het zal je misschien verbazen te ontdekken dat conditioner verkeerd wordt gebruikt. Haarconditioner is bedoeld om het midden- en eindgedeelte van je haar te hydrateren, niet de wortels. Wie weet? De voedingsstoffen uit conditioner kunnen het haar bij de wortels verzwaren, dus gebruik conditioner aan de haarpunten waar dit het meest nodig is. De punten zijn de oudste delen van je haar en zijn het meest vatbaar voor beschadiging. De wortels zijn echter het jongste deel van je haar en worden van nature gehydrateerd door oliën uit de haarzakjes. Vraag je je af waarom je haar ’s ochtends van va-va-voom naar plat gaat en slap wordt tijdens de lunch? Je bent waarschijnlijk je wortels te veel aan het conditioneren.
2. Heb een slecht dieet
Wist je dat elke haarlok is gemaakt van een hard eiwit dat keratine wordt genoemd? Om gezond haar te laten groeien, heeft je lichaam een uitgebalanceerd dieet nodig dat voedingsstoffen en eiwitten bevat. Op elk moment bevindt ongeveer 90% van het haar zich in de groeifase van de haarcyclus. Elke follikel is uniek en kan worden beïnvloed door leeftijd, ziekte, voeding en andere factoren. Een slecht dieet met weinig eiwit en ernstige caloriebeperking kan ervoor zorgen dat het haar in een rustfase gaat en tijdelijk haarverlies veroorzaakt. Je moet een uitgebalanceerd dieet volgen. Het is het beste om magere eiwitbronnen te eten, zoals Griekse yoghurt, gevogelte en vis. Zalm, avocado’s, noten en eieren geven je haar de gezonde vetten en aminozuren die het nodig heeft om er altijd fantastisch uit te zien.
3. Vermijd regelmatig trimmen
Dit is een van de belangrijkste haar-“don’ts”. Als je gezond haar wilt, is het een slecht idee om regelmatig trimmen over te slaan. Je haar om de zes tot acht weken trimmen is geen nieuwe tip, maar het is echt de moeite waard om te herhalen, aangezien het een van de beste haartips is voor gezond haar. Deze tip is toepasbaar op alle haartypes en lengtes, inclusief lang haar en kort haar. Je zult er misschien versteld van staan dat regelmatig knippen niet alleen het algehele uiterlijk van je haar kan verbeteren, maar het kan letterlijk stoppen en verdere schade zoals gespleten punten, kroezen en overbewerkt haar helpen voorkomen.
4. Gebruik heet water om je haar te wassen
Wie houdt er niet van een hete, stomende douche na een lange dag? Je haar niet. Je haar wassen met heet water kan je lokken uitdrogen door het te ontdoen van natuurlijke oliën en vocht waardoor het broos wordt. Wanneer je je haar wast en conditioneert, verlaag dan de hitte tot lauw. Werk af met een koude spoeling om het vocht vast te houden en de glans te verhogen.
5. Overbelichte sloten aan de zon
Blootstelling aan de zon kan huidbeschadiging veroorzaken. Maar hoe zit het met je haar? Bescherm je haar tegen schadelijke UV-stralen. Ze kunnen ervoor zorgen dat het haar beschadigd raakt en zelfs vervaagt. Er zijn veel producten om je haar te beschermen tegen de zon die kunnen worden aangebracht om je haar in de zon te beschermen. Een andere geweldige optie is een slappe hoed die schaduw geeft aan je haar, hoofdhuid en gezicht en tegelijkertijd een stijlvolle flair toevoegt aan je zomeroutfit. Wat je ook kiest, bescherm je haar tegen de schadelijke zonnestralen.
Kleine, consistente gewoonten kunnen een enorme impact hebben op bijna alles wat je in het leven doet. Waarom probeert u niet een paar van deze tips voor de gezondheid van uw haar? Je kunt afscheid nemen van dof haar en hallo tegen prachtig haar! Maak van elke dag Fantastic Hair Day!
